久しぶりに弁当つくってます。 - 2022.12.03 Sat

わけわからんウィルス事情で甥っ子が戻っています。

現在、身体絞り中の甥っ子。
晩御飯は鶏ささみや胸肉しか食べません。
昼はちょっとゆるめにしているみたいです。
朝はヨーグルトと納豆という醗酵食品祭り。

明日弁当つくってくれん？
とかわいく言ってきたので、作りました。




身体絞り弁当。
高たんぱく、低カロリー。

学生時代ぶりです。
こう見えても昔は私ももうちょっと絞れていました。

必然的に、私の朝ごはんもアスリート。





オートミールぜんざいや
毎日食べてる大すきな　さけるちーず
甘酒

ぜんざいも小豆から茹でて家でつくれば、良質な野菜です。
オートミールはお客様から教えてもらったメーカーのです。
甘酒は地元のものです。

作るのちょっとおもしろかったです。いい息抜きになりました。
超めんどくさいけど～～。